『手づくりがおいしい、雑穀と豆のパン』

著者:藤田千秋
出版社:文化出版局
発行年月:2002年11月

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ライ麦・全粒粉などの雑穀、ごま・ひよこ豆などの豆を使ったパンレシピ集。

雑穀と豆のレシピがたくさん掲載されている。
パンによく合う雑穀14種類、豆14種類の紹介もあり。

手順中の写真は少なめで、イラストで説明している箇所あり。
後半1/3のレシピ(グラハム粉と米粉のパン)は白黒ページになっている。

ヘルシーパンレシピを増やしたい人にお勧め。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

60種類のレシピあり。

 ○つぶつぶ雑穀パン 16種類
   胚芽食パン・ココナッツロール・五穀パン・トマト入りセモリナパン
   ベリー入りオートミールロール・コーンブレッド・オレンジ風味のけしの実パン

 ○豆入りパン 8種類
   枝豆フォカッチャ・あずきパン・キャラメルクリームと白花豆のパン

 ○ライ麦粉のパン 9種類
   ひまわりの種入りライ麦パン・レモンパン・オニオンベーコンロール   

 ○全粒粉のパン 8種類
   セサミベーグル・ポテトブレッド・レーズンナッツパン   

 ○グラハム粉のパン 12種類
   いちじくパン・ピーナッツロール・トマトパイ・チーズスティック・マロンパイ     
 
 ○米の粉を使ったパン 7種類
   きな粉クランブルパン・わくわくダッチブレッド・けしの実あんの玄米ロール
   
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  [この著者の本]

   『藤田千秋のおいしいパン教室』
      

   『休日のお昼は、手づくりパンで』